Kategoria: Ćwiczenia i Medytacje

Ćwiczenie dla zaawansowanych

patrz i odczuwaj …wizyja nowego świata… tak wygląda nasza wędrówka… rysunek czwarty, podpisany jako -2021 jest bez koloru – przeźroczysty a teraz, krótki opis tego na co patrzyłeś/aś Energia męska i żeńska na początku naszej ery w której wybraliśmy ponowne zaistnienie w kreacji była spolaryzowaną w tzw. czerń i biel; plus i minus; góra i…

Biologia klasyczna uważa, że zakończenie kręgosłupa – kość ogonowa – jest szczątkowym procesem, który w odległej perspektywie powinien zniknąć. Jeżeli weźmiemy za podstawę ludzkie, małpie korzenie, to tak! Temat powinien zniknąć, jak niepotrzebne echo przeszłości. Lecz współczesne poglądy naukowe nie są już tak kategoryczne w ocenie pochodzenia człowieka. Oznacza to, że możliwe są również niestandardowe…

  Ogrzewanie Nerek Główną baterią energetyczną fizjologicznych struktur ciała człowieka są nerki. We wszystkich naukach zwraca się na nie szczególną uwagę. Zgodnie z ideami naszych przodków sok życia gromadzi się w nerkach, który jest używany wg potrzeb organizmu. Kłopoty z nerkami są wywoływane przez urazy: Lewa – urazy wobec bliskich. Prawa – urazy na cały…

Pierwszy gest siły wykonujemy na stojąco. Nogi, nieco zgięte w kolanach, rozstawione są na szerokość ramion, ręce zgięte w łokciach, przedramiona równolegle do podłogi. Dłonie (oprócz kciuków) zamknięte; opuszki obu kciuków delikatnie stykają się ze sobą – nie wolno ich do siebie mocno przyciskać. Oczy zamknięte. Skoncentrujmy uwagę na dotyku opuszków kciuków. Stopniowo ciało zacznie…

…Zapoznajmy się z psychofizycznymi ćwiczeniami, które otworzą kanały rąk i nóg. Spójrzmy na dłoń. W jej centrum jest dołek. Kolorem skóry dołek różni się od otaczających go tkanek. W nim znajdują się wejściowe otwory kanałów rąk. Zegnijmy trzy palce jednej ręki (wskazujący, środkowy i serdeczny) razem i opuszki przyłóżmy do dołka w środku dłoni drugiej…

  Praktyka pokazuje, że człowiek, który opanował podstawowe techniki pracy ze swoim biopolem, zdolny jest wyleczyć siebie z licznych dolegliwości. Koniecznie trzeba uwierzyć we własne siły i zrozumieć, że “Jestem zdolny siebie wyleczyć!”. Tę formułę autosugestii należy stale pamiętać i w miarę możliwości powtarzać jak zaklęcie. Podzielimy choroby na kilka dużych grup: 1. Choroby przewodu…

  Zjawiska zastojowe w naczyniach i meridianach są ze sobą powiązane i kiedy rozpoczyna się ruch energii przez kanały, równocześnie aktywizuje się przepływ krwi w naczyniach. Przykurcz zanika. Nawiasem mówiąc sito można wykorzystać nie tylko do usuwania bólów głowy, ale także do skutecznego i zmasowanego oddziaływania na dowolny organ wewnętrzny lub strefę ciała. W tym…

    Wiele powiedziano o biopolu – tej zagadkowej, niewidzialnej i niewyczuwalnej składowej ludzkiej egzystencji. Właśnie za pomocą biopola ekstrasensorycy tworzą swoje cuda, zaś astralni podróżnicy zagłębiają się w sąsiednie światy, a kontaktujący się z innymi cywilizacjami od czasu do czasu ekscytują się kolejnymi wiadomościami pochodzącymi od Wyższego Rozumu. Nie ironizuję samego faktu istnienia tych…

   Dziwne pytanie, któż dobrowolnie będzie chorować! Okazuje się, że dla wielu ludzi choroba jest ulgą, której nieświadomie szukają. Wiele można opowiadać o dziwnych, czasami paradoksalnych reakcjach naszej podświadomości na sytuacje życiowe, ale to jest odrębny temat. Dla nas ważne jest wyjaśnienie, dlaczego czasami sami chcemy chorować i, odpowiednio, chorujemy. Oto przykład: mąż stał się…

… W opisach kursu wprowadzającego autor proponował kolejność działań prowadzących do fizycznego odprężenia. Mentalny relaks różni się od fizycznego odprężenia tym, że zdejmuje napięcie nie tylko z ciała, ale rozluźnia także psychoemocjonalne zaciski. Są one wynikiem jakichś przeżyć, stresów, kompleksów zepchniętych w podświadomość. Jeśli ich nie dotykamy, zaciski przedrą się na poziom fizjologii i spowodują…

Ćwiczenie 1 Stajemy prosto, rozstawiając nogi na szerokość ramion. Kolana lekko uginamy, miednicę wypychamy do przodu, zaokrąglamy plecy, zwłaszcza w piersiowej części kręgosłupa. Ręce swobodnie zwisają wzdłuż ciała. Zginamy je w łokciach, wnętrzem dłoni ku górze i zaczynamy powoli podnosić dłonie do ramion, równocześnie przesuwając miednicę do tyłu, wyprostowując i odchylając ramiona do tyłu. W…

Dlaczego tworzymy obraz mentalny? Do jakiego celu dążymy, jaki rezultat chcemy osiągnąć? Ciało nasze jest źródłem ogromnej energii, którą organizm wytwarza i zużywa na czynności fizjologiczne układów i organów. Gdybyśmy stworzyli fabryki i laboratoria chemiczne, imitujące działalność poszczególnych organów wewnętrznych i powiązali je w jeden system podobny do organizmu ludzkiego, to do funkcjonowania potrzebowałyby tyle…

Nie umiemy rozluźniać się. A przecież właśnie rozluźnianie się jest podstawą samouzdrawiania. Niekiedy wystarczy usunąć głębsze napięcia fizjologiczne i psychiczne, a stany chorobowe ustąpią (bardziej szczegółowo o technikach głębokiego rozluźnienia w rozdziale Trans medytacyjno-uzdrowicielski). Jak więc nauczyć się wprowadzania siebie w stan pełnej i głębokiej relaksacji? Stanem przeciwstawnym wobec rozluźnienia jest napięcie. Nie doświadczając silnego…

Czy umiemy budzić się? Najprawdopodobniej – nie. Kiedy rozlega się dzwonek budzika, u człowieka pojawia się naturalna reakcja: puls ulega przyspieszeniu, podskakuje ciśnienie krwi, serce kołacze w piersi. Dlaczego? Rzecz w tym, że nasz organizm od dawien dawna, kiedy człowiek w istocie był jeszcze zwierzęciem, nauczył się reagować na zewnętrzne oznaki niebezpieczeństwa w specyficzny sposób….

Przed rozpoczęciem pracy z kościami trzeba zrozumieć ich funkcje w organizmie. Nie będziemy długo rozprawiać o roli kości w ludzkim ciele. Poza funkcjami, które już potwierdzono badaniami, kości mają również za zadanie gromadzić, rozdzielać i zabezpieczać siłę życiową. Innymi słowy, są one swoistymi akumulatorami zabezpieczającymi funkcjonowanie organizmu. Uważa się, że w kościach przechowywany jest ładunek…

 Oczyszczanie oddechu – z książki 7 horyzontów siły Opanowanie ćwiczeń na energetyczne doładowanie kości to pierwszy krok w systemie głębokiego treningu subtelnych struktur ciała. Kolejnym etapem są kompleksy treningowe mające na celu oczyszczenie organizmu z toksyn, zwiększenie rezerwy zdolności do pracy narządów wewnętrznych, ich witalności. Przyzwyczailiśmy się rozumieć przez ogólne oczyszczanie organizmu kompleks procedur mających…