Dlaczego tworzymy obraz mentalny? Do jakiego celu dążymy, jaki rezultat chcemy osiągnąć? Ciało nasze jest źródłem ogromnej energii, którą organizm wytwarza i zużywa na czynności fizjologiczne układów i organów. Gdybyśmy stworzyli fabryki i laboratoria chemiczne, imitujące działalność poszczególnych organów wewnętrznych i powiązali je w jeden system podobny do organizmu ludzkiego, to do funkcjonowania potrzebowałyby tyle…
Kategoria: Ćwiczenia i Medytacje
Relaksacja
Nie umiemy rozluźniać się. A przecież właśnie rozluźnianie się jest podstawą samouzdrawiania. Niekiedy wystarczy usunąć głębsze napięcia fizjologiczne i psychiczne, a stany chorobowe ustąpią (bardziej szczegółowo o technikach głębokiego rozluźnienia w rozdziale Trans medytacyjno-uzdrowicielski). Jak więc nauczyć się wprowadzania siebie w stan pełnej i głębokiej relaksacji? Stanem przeciwstawnym wobec rozluźnienia jest napięcie. Nie doświadczając silnego…
Rozluźniliśmy się? A teraz się obudzimy!
Czy umiemy budzić się? Najprawdopodobniej – nie. Kiedy rozlega się dzwonek budzika, u człowieka pojawia się naturalna reakcja: puls ulega przyspieszeniu, podskakuje ciśnienie krwi, serce kołacze w piersi. Dlaczego? Rzecz w tym, że nasz organizm od dawien dawna, kiedy człowiek w istocie był jeszcze zwierzęciem, nauczył się reagować na zewnętrzne oznaki niebezpieczeństwa w specyficzny sposób….
Rozgrzewanie szkieletu
Przed rozpoczęciem pracy z kośćmi trzeba zrozumieć ich funkcje w organizmie. Nie będziemy długo rozprawiać o roli kości w ludzkim ciele. Poza funkcjami, które już potwierdzono badaniami, kości mają również za zadanie gromadzić, rozdzielać i zabezpieczać siłę życiową. Innymi słowy, są one swoistymi akumulatorami zabezpieczającymi funkcjonowanie organizmu. Uważa się, że w kościach przechowywany jest ładunek…
Oczyszczanie oddechu
Oczyszczanie oddechu – z książki 7 horyzontów siły Opanowanie ćwiczeń na energetyczne doładowanie kości to pierwszy krok w systemie głębokiego treningu subtelnych struktur ciała. Kolejnym etapem są kompleksy treningowe mające na celu oczyszczenie organizmu z toksyn, zwiększenie rezerwy zdolności do pracy narządów wewnętrznych, ich witalności. Przyzwyczailiśmy się rozumieć przez ogólne oczyszczanie organizmu kompleks procedur mających…
Powłoki i ich struktury
Każda osoba jest otoczona chmurą informacji energetycznej. Może na niej gromadzić negatywną energię, która wywołuje dolegliwości. Technika opisana poniżej pomoże zidentyfikować i poczuć tzw. chmurę/powłokę. Wyobraź sobie, że przestrzeń w pobliżu ciała jest wypełniona czymś gęstym, gęstszym niż powietrze, na przykład wodą. Ręce zgięte w łokciach, lekko przyciśnięte do boków, dłonie podniesione palcami do góry,…
Ćwiczenie z dłonią – dostęp do siły napełniającej
Siadamy wygodnie, jeszcze wygodniej, zawsze można usiąść jeszcze wygodniej. Wykonujemy ćwiczenie dłonią, którą posługujemy się na co dzień, dłonią wiodącą. Otwieramy w zewnętrzu i wewnątrz dłoni jak i w końcach palców swoiste odczuwanie tzw. pozazmysłowe i badamy opuszkami palców skrawek przestrzeni przesuwając dłoń w powietrzu od prawej do lewej na długości około 40cm. Odczuwając rozluźnienie,…
Żarna – technika oczyszczająca
W ćwiczeniu tym w jego opisie znajdziemy Cztery Strefy w które wchodzimy ruchem swego ciała, gestem “pod nurkowania” do przodu. Ruch ten wykonywany może być tylko nieznacznie ciałem fizycznym, równocześnie w myślach, mentalnie, wyobrarzeniowo z takim samym skutkiem np. w pozycji siedzącej. Strefa Żaren: Mentalnie uruchamiamy dwa kręgi mocy. Pierwszy okrąg zewnętrzny za plecami w zamkniętym kręgu osób…
Otwarcie „pierwszego” z oczu
Medytacja otwarcia „pierwszego” z oczu: …przed przystąpieniem do medytacji skonsultuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub z farmaceutą jeśli masz takową potrzebę… ….osoby niepełnoletnie proszone są o zgodę rodziców nim przystąpią do tego ćwiczenia …. Postarajcie się wyłączyć wszystkie mocne (ostre) dźwięki, by nie wyrwały Was zbyt raptownie ze stanu błogości… Uprzedź rodzinę ( bliskich ), …
My i Strumienie
…za nim zaczniesz zgłębiać słowa poniższego artykułu, proponuję zapoznać się z treścią zawartą w linku. Artykuł jest początkiem do kolejnych artykułów oraz ćwiczeń… link—>>Bajka o ogniu My i Strumienie W jednolitym świecie splatają się w zwartą strugę dwa strumienie określające życie w całej jego różnorodności. Jeden to strumień wszechświata materialnego, realizacji. Drugi to strumień rozwoju…
Tu i Teraz – Kanały Osobistego Czasu – między przeszłością a przyszłością
…za nim zaczniesz zgłębiać słowa poniższego artykułu, proponuję zapoznać się z treścią poprzedniego artykułu zawartą w linku poniżej: —>> my i strumienie <<— Całość zrozumienia osiągniesz w kolejności przeczytanych artykułów – ćwiczeń. Tu i Teraz – Kanały osobistego czasu W tradycyjnej psychologii przyjęto, że swoją przeszłość człowiek odczuwa z lewej strony, a przyszłość – z prawej. Ta…
Kronika Akaszy – KŁADOWAJA (spiżarnia)
Kładowaja: spiżarnia, w której wszystko schowasz i zachowasz. Dostęp do banku danych, pole informacyjne, Kroniki Akaszy. Opis wkrótce
spacer po lesie – rozmowa Sów
Poruszając się miękko po leśnym runie usłyszałem jakby popiskiwanie. Myśląc iż jest to swoisty pisk sosen jak to bywa zwykle w lasach, ściągnąłem buty i poszedłem dalej na bosych stopach odczuwając głębszą wibrację lasu, przy okazji uziemiając się w pięknym połączeniu pulsu leśnego i mateczki ziemi Oparty o drzewo, patrząc do góry zobaczyłem małego puchacza,…
